{"id":218,"date":"2019-10-24T11:40:21","date_gmt":"2019-10-24T14:40:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sspsicopedagogia.com.br\/blog\/?p=218"},"modified":"2020-05-25T11:43:50","modified_gmt":"2020-05-25T14:43:50","slug":"suba-para-respirar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sspsicopedagogia.com.br\/blog\/suba-para-respirar\/","title":{"rendered":"PASSO 3: ACEITE (3\/10)"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea vai falhar e est\u00e1 tudo bem!<\/h4>\n\n\n\n

Conversando com algumas pessoas que leram os textos anteriores, vejo que muitos estamos no mesmo caminho: nos sentimos sufocados pelas demandas. N\u00e3o sabemos como fazer a mudan\u00e7a que queremos. Somos profissionais cuidadores e ainda somos esposa, marido, pai, m\u00e3e, irm\u00e3os, filhos, netos. Temos a demanda de cuidar tamb\u00e9m da nossa fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n

Isso muitas vezes nos faz sentir como se estiv\u00e9ssemos nos afogando. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o vamos imaginar juntos… <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea est\u00e1 em uma praia bem tranquila, vendo o nascer do sol e resolve dar um mergulho. Tudo est\u00e1 lindo! \u00c1gua morninha, sol fraco, dia lindo, dia PERFEITO!<\/p>\n\n\n\n

De repente, tudo muda… Voc\u00ea ouve um trov\u00e3o enorme e toma um susto. Abre os olhos e percebe que o mar ficou agitado. Ondas te levam para l\u00e1 e para c\u00e1. Voc\u00ea quer sair do mar, mas n\u00e3o consegue. Come\u00e7a a nadar, nadar e percebe que n\u00e3o sai do lugar.<\/p>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea pensa que n\u00e3o d\u00e1 para piorar, voc\u00ea sente v\u00e1rias m\u00e3os te puxando para baixo e te pedindo ajuda. Voc\u00ea olha e percebe que s\u00e3o todos rostos conhecidos (sua fam\u00edlia, seus clientes). O desespero toma conta de voc\u00ea e voc\u00ea sente que pouco poder\u00e1 fazer para se salvar e, muito menos para ajud\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n

Mas… quando fecha os olhos e pensa que \u00e9 o fim, voc\u00ea percebe que, para lutar e ajudar a todos, precisa primeiro respirar. Ent\u00e3o, num ato de coragem e confian\u00e7a, voc\u00ea move seus bra\u00e7os e consegue colocar a cabe\u00e7a para fora, puxando o ar e assim (com o c\u00e9rebro oxigenado), voc\u00ea passa a ter clareza do que est\u00e1 acontecendo e percebe que tem um barco logo perto de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

No desespero do dia a dia, nem percebia os “barcos” que estavam ao meu lado: pessoas que poderiam me ajudar (se eu delegasse tarefas!), t\u00e9cnicas que eu conhecia mas n\u00e3o colocava em pr\u00e1tica , ferramentas que estavam ao meu alcance e que eu nem sabia usar.<\/p>\n\n\n\n

Alguma semelhan\u00e7a com sua vida real? Muitas vezes me sentia assim. Sendo puxada para baixo pelas necessidades dos outros. Ou, sufocada com demandas do trabalho. Ou, me cobrando a perfei\u00e7\u00e3o em tudo, como se eu fosse a Mulher Maravilha.<\/p>\n\n\n\n

Acontece, que n\u00f3s pensamos que a Mulher Maravilha NUNCA FALHA e, quando ficamos nos idealizando assim, n\u00e3o aceitamos que podemos e que vamos falhar. Aceitar que voc\u00ea vai falhar, \u00e9 fundamental para que o processo de mudan\u00e7a e de caminhar na dire\u00e7\u00e3o de uma vida melhor aconte\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Tenho certeza que voc\u00ea agora se sente desesperado, vendo a vida te sufocando e, muitas vezes dizendo que N\u00c3O QUER MAIS SER A MULHER MARAVILHA. Quem sabe voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 pensando: EU QUERO SER A CINDERELA!!!<\/p>\n\n\n\n

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Imagem da Internet<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vou te dizer uma coisa: pensei isso muitas vezes durante anos. Mas sabe o que descobri, quando passei a tirar alguns minutos do meu dia para subir \u00e0 superf\u00edcie e respirar? Quando aceitei que poderia falhar e que tudo bem… as coisas mudaram.<\/p>\n\n\n\n

Descobri que a Cinderela passou grande parte da vida dela sofrendo com as circunst\u00e2ncias da vida. Ela sofreu a morte do pai, a maldade da madrasta, a explora\u00e7\u00e3o das irm\u00e3s. Mas… ela buscou momentos de serenidade fazendo um ch\u00e1, conversando com os animais (seus amigos). Depois, ela teve esperan\u00e7a e vontade de ir ao baile. Se resignou ao ir recolher as ervilhas que a madrasta jogou no ch\u00e3o. Mas, principalmente, ela ACEITOU AJUDA da fada madrinha e assim, foi poss\u00edvel transformar aquela realidade. No livro “A Psican\u00e1lise dos Contos de Fada”, o autor Bruno Bettelheim, nos leva a refletir sobre como esses contos est\u00e3o em nosso subconsciente e como, muitas vezes, vemos s\u00f3 o FELIZES PARA SEMPRE.<\/p>\n\n\n\n

Resumindo: a vida que temos hoje \u00e9 a nossa vida. As circunst\u00e2ncias que temos hoje podem nos “puxar para baixo” e demandar for\u00e7as que julgamos n\u00e3o ter mais. As pessoas a nossa volta podem at\u00e9 n\u00e3o perceber que estamos assim e parece que o que fazemos nunca \u00e9 suficiente. Essa \u00e9 a sua vida hoje. Voc\u00ea n\u00e3o pode mudar o passado que te levou at\u00e9 onde est\u00e1 hoje.<\/p>\n\n\n\n

Mas… eu e voc\u00ea podemos mudar nosso futuro. Como? RESPIRANDO!!!! Buscando ajuda (m\u00e9dico, terapia, nutricionista, amigos, profissionais de diversas \u00e1reas que podem te ajudar a organizar melhor sua vida).<\/p>\n\n\n\n

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Imagem internet<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Busque ajuda! Estou aqui para te ajudar! Se eu estou conseguindo, voc\u00ea tamb\u00e9m consegue!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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